В сохранении равновесия тела, а, следовательно, и величины его колебания большое значение имеет, как уже известно, деятельность вестибулярного аппарата, в рецепторах которого возникают нервные импульсы при изменении положения головы.

Следовательно, при изменении наклона головы и туловища возникает ряд рефлексов, направленных на восстановление исходного, нормального положения. Как только человек, даже не меняя положения туловища, наклонит голову, сразу же из вестибулярного аппарата начнут следовать импульсы, которые скажутся на изменении мышечного тонуса, т.е. напряжения определенных групп мышц.

Из этого можно сделать важный вывод о том, что тело стрелка при изготовке к стрельбе будет испытывать значительно меньший размах колебаний тогда, когда постановка головы будет нормальной, без наклона в ту или иную сторону. В этом случае порог различения наклона тела, «чувствительность» вестибулярного аппарата будет наибольшей.

Рассматривая особенности тренировочного процесса по системе выживания А.А. Кадочникова с медицинской точки зрения, следует отметить, что он отличается от общепринятых в других системах единоборств. Тренировки (занятия) по рукопашному бою проходят в спокойном, медленном темпе, без напряжения (важна релаксация), в треть силы. Основным критерием правильности выполняемого технического действия является проведение его без выраженного ощущения сопротивления партнера, — так называемый эффект проваливания. Обусловлено это следующими важнейшими причинами:

• мышцы человека не только обеспечивают ему силу движений, но и являются еще органом ощущения. В свое время русский физиолог И. М. Сеченов разработал закрытую тему концепции темного мышечного чувства;

• мышца отражает объективные формы бытия — время, пространство, движение. Она дает их психическое отражение, служащее на уровне человека основой построения субъективного пространства и субъективного времени;

• мышца своим ощущением обеспечивает резервные возможности организма;

Поражение противника с помощью боевого ножа возможно, только в ближнем, как правило, рукопашном бою. Вот почему есть смысл представить общую картину такого боя, акцентируя при этом внимание на характерных особенностях, связанных с использованием ножа.

Большинство боевых столкновений можно разделить на две большие группы – «бой на прорыв» и «бой на уничтожение». Признак, на основании которого подобное разделение возможно, связан с целью и задачами каждого конкретного боя.

Единственной целью и главной задачей «боя на уничтожение» является истребление живой силы противника. Достижение этого полностью зависит от исхода самой рукопашной схватки. Именно про «бой на уничтожение» говорят: «Вырезали целую роту!».

А вот цель «боя на прорыв» совсем иная – проход сквозь вражеские боевые порядки, выход на рубеж, захват объекта. Любые, даже самые короткие стычки с противником только мешают достижению цели «боя на прорыв». Противник, в таком бою является лишь одним из множества препятствий на пути воина. Препятствием, которое можно обойти, вывести из строя или нейтрализовать, но вовсе не обязательно уничтожать.

Переохлаждение и гипотермия являются одними из самых опасных врагов экстремального отдыха на природе. Теоретические и практические знания о том, что это такое и как предотвратить это, пожалуй, первый и самый важный шаг, который вы должны сделать, чтобы наслаждаться дикой природой безопасно. Поэтому прежде чем осваивать любые другие навыки, давайте заложим прочный фундамент.

Гипотермия – это сильное охлаждение организма человека, при котором внутренняя температура тела падает, вследствие чего нарушаются физические и психические способности. Если вовремя не оказать помощь, гипотермия может привести к смерти. Обычно переохлаждение становится проблемой для людей, на которых повлияла плохая погода или физическое истощение.

Несмотря на то, что никто не застрахован от переохлаждения, следующие группы людей находятся в опасности:

Есть очень старый астронавигационный способ определения сторон света. Даже если вы не знаете ни единого созвездия, то с помощью него сможете определиться по движению звезд. Делается это так...

Выберите на небе достаточно яркую звезду, такую, чтобы за ней можно было проследить. Затем вбейте в землю две палки на расстоянии 1 м одна от другой. Палки вбейте так, чтобы через их верхние концы проходила воображаемая линия, которая была бы нацелена на выбранную вами звезду.

 Садитесь и считайте до 300-т. Звезда сместится. -Звезда сместилась вверх — значит, смотрите на восток. -Звезда сместилась вниз — смотрите на запад. -Звезда сместилась вправо — смотрите на север. -Звезда сместилась влево — на юг.

В КАЖДОЙ шутке только доля шутки, поэтому остается надеяться, что бедолаге удалось улизнуть от медведя и спрятаться в укрытии. Как известно, любое убежище, в том числе лесное, призвано уберечь путника от непогоды, зверей, насекомых и слишком уж пристального внимания других людей. 

Конечно, если тепло, можно обойтись и без «схронов». К примеру, один швейцарец 300 дней прожил на необитаемом острове в Тихом океане, имея при себе лишь два ножа и поросенка в качестве приятной компании. Ксавьер Россет отправился в изгнание добровольно, пищу и все необходимое для жизни добывал сам. 

Изобретение портативных радиопередатчиков позволило координировать действия армейских подразделений даже на больших расстояниях. Потом рации стали совсем маленькими, простыми и недорогими, что позволило экипировать ими не только командиров подразделений, но и, при необходимости, каждого солдата. И, конечно, потребовались очень четкие правила ведения радиопереговоров, чтобы избежать искажения важной информации, особенно в условиях боя.

Постепенно жаргон радиообмена, вслед за прочим военным жаргоном, начал просачиваться и в «гражданский» язык. Наткнуться на него можно в произведении любого жанра – вплоть до школьных комедий для девочек, где, например, героиня идет «клеить» симпатичного мальчика, а подружки в стороне комментируют: «Target locked… Engaging… three... two... one... a-a-and we have contact». Пример из детской компьютерной игры «Ледниковый период» - опоссумы падают на сбитом птеродактиле и верещат: «Mayday! June day! July day!». Перевели: «СОС! Спасите наши уши!»

1. Моете стекло и вытираете его на сухо.

2. Затем берете ГЕЛЬ ДЛЯ БРИТЬЯ.

3. Выдавливаете гель на стекло в небольшом количестве, (на стекло маски EVent) хватает геля размером со среднюю фасоль.

4. Затем, растираете гель пальцем по всей поверхности стекла. 

5. Сначала образуется белая пена, которая со временем начинает густеть. Растирать надо легкими движениями, дабы не удалить образовавшийся налет со стекла.

6. Когда гель превратиться в пленку, берете бумажную салфетку или бумажное полотенце (главное что бы не было ворсинок) и начинаете растирать пленку легкими круговыми движениями до тех пор, пока стекло не станет прозрачным.

Известно, что многие факторы, определяющие физическую и умственную работоспособность, систематически изменяются в течение дня. Опыты, описанные в литературе, показали, что внутренний, так называемый «циркадианный» ритм синхронизирован с 24-часовым суточным циклом посредством внешних «увлекающих» (задающих ритм) факторов различного характера. Систематические исследования изменений работоспособности в течение суток позволили выявить значительные ее вариации.

У лиц, работающих в разное время суток, происходит десинхронизация внешних сигналов, задающих ритм, причем природные сигналы, зависящие от вращения Земли, не меняются, а некоторые социальные (необходимость выполнения той или иной работы в различное время суток) сдвигаются. Показано, что люди никогда не приспосабливаются к ночной работе на уровне своих биологических ритмов, и с этим необходимо считаться, однако в ходе ночных занятий у специалистов происходит определенная адаптация к таким работам в значительно большей степени, чем без таковых.

В настоящее время большинство производителей личного короткоствольного оружия для вооруженных сил и правоохранительных структур, а также рядовых граждан, конструируя новые модели пистолетов стремятся сделать это оружие максимально надежным, безопасным, простым в обращении и эффективным при невысокой конечной стоимости. Многие оружейные компании выпустили ряд полноразмерных пистолетов 45-го калибра под требования, сформулированные для нового пистолета армии США. Не стала исключением и Springfield Armory, выпустив XD Tactical.

В этом новейшем пистолете, при производстве которого используются высокие технологии, объединены несколько качеств старого, но отлично зарекомендовавшего себя оружия и самые передовые конструкции. Угол наклона рукоятки такой же как у M1911, в США считающийся наилучшим по эргономике, для рукоятки пистолета. Форма рукоятки схожа с рукояткой FN Browning High Power, признанным эталоном удобства удержания, глубокой посадки и стабильного «хвата». Рычаг затворной задержки практически повторяет по форме данную деталь у пистолетов Sig Sauer. Рычажный автоматический предохранитель сходен по принципу работы с M1911.

Специальная куртка — пожалуй, самое важное средство боевого выживания в горах и горно-лесистой местности. В такой куртке боец разведывательно-поисковой группы в состоянии более суток находиться автономно в засаде в неподвижном состоянии, не теряя боеспособности.

Исподняя рубаха должна быть длинной, не выбиваться из штанов и не оголять спину. Предпочтение отдавайте многослойной одежде. Воздух между ее слоями лучше держит тепло.

Теплые штаны обязательны. Ватин, синтепон или пух предпочтительнее ваты — они легче и лучше держат тепло. Желательно в качестве белья надеть шерстяной спортивный костюм. С собой надо брать 3-4 пары шерстяных носков — их никогда не бывает много.

Штаны надеваются поверх берцев или голенищ и прихватываются плотно ремешком или шнурком, чтобы не набивался снег. Шарф непрактичен. Лучше иметь свитер с высоким воротом.

В книге "Спортивная стрельба из винтовки": Руководство для стрелков и тренеров" Б. Пуллэма и Ф. Т.Хейненкрата есть следующая информация:

После того как пуля покинула ствол, ее направление изменяют две основные силы - тяготение и ветер. Сила тяготения начинает действовать, едва пуля покинула ствол. Таким образом, пуля, выпущенная из винтовки в направлении, параллельном земле, упадет на землю с той же скоростью и через такое же время, что и пуля, просто упавшая на землю с этой высоты. Если уж мы заговорили о практических вещах, то напомним, что сила притяжения - величина постоянная и всегда отклоняет пулю вниз в вертикальном направлении, которое всегда строго определенно. Поскольку это так, стрелку не нужно вносить никаких изменений в прицел. Однако сила и направление ветра непостоянны и заранее не заданы, а потому доставляют большинству стрелков массу неприятностей.

А вот что пишется об уязвимых зонах в боевом наставлении "зеленых беретов".

*Уязвимые места тела человека*. Это те части тела, которые наиболее чувствительны к ударам. Умение их поражать, агрессивность и уверенность ваших действий обеспечат победу в рукопашном бою.

*Части тела*. Тело делится на три основные части: голова и шея; туловище; конечности. К наиболее уязвимым местам относятся: уши, висок, глаза, нос, верхняя губа, подбородок, кадык, основание глотки, затылок; ключица, подмышки, солнечное сплетение, живот, промежность, ложное ребро, почки, позвоночный столб; пальцы, запястье, локоть, плечо, колено, лодыжка, подъем ноги.

*Предостережение*. Чтобы вывести человека из строя или убить его, требуется совершенно незначительный нажим или удар по уязвимому месту. Помните об этом на тренировках, где в роли противника выступают ваши товарищи.