5 привычек, которые укрепят ваше здоровье
Здоровье — ценность, о которой мы зачастую вспоминаем только тогда, когда ее теряем. Многие из нас неуважительно относятся к своему здоровью, не берегут его. Сидячий образ жизни, фастфуд, стрессы — все это медленно убивает наше здоровье. Можно бесконечно перечислять современные реалии нашей жизни, которые вредят нам, а можно просто взять ситуацию в свои руки и привить ряд полезных привычек, тем самым повысив качество своей жизни.