Расход витаминов при повышенных нагрузках возрастает. Недостаток их приводит к чрезмерной утомляемости. Поэтому при повышенных нервных и физических нагрузках поступление витаминов в организм должно быть увеличено.

Лук и чеснок в оперативно-боевых мероприятиях употреблять нельзя. В таких условиях самый полноценный источник витаминов – обыкновенный пчелиный мед. Ложка меда утром и ложка вечером отлично восполнят дефицит витаминов.

Хорошо взять с собой драже «Ундевит», продающееся в каждой аптеке. Лучше будет, если организм заранее, до конкретных событий насытить витаминами, принимая по 3-4 горошины «Ундевита» в день.

Во время активного поиска в горной или горно-лесистой местности полезно принимать по 1 горошине «Ундевита» утром и по одной – вечером.

На питьевой режим следует обратить особое внимание. Об этом, как показала практика последних лет, даже бывалые сотрудники имеют смутное понятие.

Поход — это всегда физическая нагрузка, поэтому потери жидкости в походе возрастают. Вспомнить об этом можно еще до прогулки. На пути к тропе, пока едете в маршрутке и у начала тропы, перед тем, как взвалить рюкзак на плечи, попейте воды. Это создаст небольшой буфер для организма. Так можно поступать каждое утро перед тем, как свернуть лагерь и выйти в путь.

Помните, что чувство жажды — это запаздывающий сигнал. Если вы ощущаете жажду, значит в вашем организме уже недостаточно жидкости. Нужно употреблять больше влаги.

Несколько дельных советов по организации учений

Боевая деятельность разведчиков весьма специфична. Больше чем кому бы то ни было, разведчику нужно обладать особой способностью быстро реагировать на все явления, уметь самостоятельно принять решение и выполнить его, инициативой, находчивостью и другими качествами. А это указывает на то, что подготовке разведчиков надо уделять очень много внимания - больше, чем уделяется до сих пор.

В настоящее время, как известно, подготовка разведчика слагается из тех же элементов, что и подготовка солдат других родов войск. Разница состоит лишь в том, что после одинаковой для всех одиночной подготовки с разведчиками проходятся специальные тактические темы. Между тем, действительная боевая обстановка, как это показал опыт, требует от разведчика значительно большего, в частности, в смысле остроты восприятия, быстрой и точкой ориентировки, зрительной памяти и т.д.

42% территории России до сих пор составляет лес. Это внушает уверенность в успехе любой партизанской войны. А основой партизанской войны является засада. Основой же засады является информация (впрочем, она вообще составляет важнейшую часть партизанской жизни). Вы должны знать силы противостоящего вам врага и строить засаду с учётом этих знаний.

Идеальное для засады место - лесная тропа или дорога с круто поднимающимися краями. Хотя в принципе это не обязательно и атаковать противника из грамотно устроенной засады можно на любой местности.

Для начала следует помнить, что большинство людей - правши и держат оружие стволом в левую сторону, значит, засаду нужно организовать с таким расчётом, чтобы атаковать врага с его правой стороны.

Эта приспособа поражает своей первобытной грубостью, простотой и остроумием замысла. С помощью данного девайса когда-то давно, когда Крымское побережье имело статус приграничной зоны СССР, а граница действительно была на замке, так вот, с помощью этого огненного кирпича мальчишки ночью ловили крабов. Крабов ловить было нельзя, это считалось браконьерством. Кроме того, по берегу ходили патрули, которые ловили любителей посветить фонариком, пинали их сапогами, а фонарики отбирали. Крабы же были вкусными, и не ловить их было нельзя. Тогда делали так.

Брали красный кирпич (не силикатный!), обязывали его проволочной петлей и на сутки клали в ведро с соляркой. Кирпич впитывал в себя примерно литр солярки, после чего его доставали, упаковывали в несколько полиэтиленовых пакетов и шли вечером к морю. Там кирпич поджигался. Держа в руке горящий кирпич за проволоку, ребята шли вдоль берега и светили им в воду. Крупные крабы выползали из-под камней на свет. Тут-то их и нанизывали на самодельную острогу, смастеренную из палки и обыкновенной вилки с разведенными и заточенными зубьями. Если неожиданно появившийся патруль замечал промысловиков, то достаточно было просто выкинуть кирпич в воду, и все.

С помощью такого кирпича водители-дальнобойщики разогревали двигатели на морозе, хотя это было и опасно. Этот кирпич можно использовать и для кипячения воды в аварийной ситуации, для разведения костра в сырую погоду, для подсветки и т.д. Спектр применения довольно широк. Особенно хорош данный девайс в урбанических условиях выживания, где с дровами напряженка.