Тренировка ног при стрельбе
Натренированные ноги – одно из составляющих в стрельбе, но обычно на это не особо обращают внимание. Но если всё же обратить на это внимание и тренировать ноги как следует, результаты будут куда лучше. Хорошо натренированные ноги дают возможность спортсмену намного быстрее осваивать новые навыки, полностью контролировать используемое вооружение. Многолетняя подготовка даёт о себе знать: больше не нужно беспокоиться о том как расположить ноги, как скрутить бёдра, как переместить свой вес, чтобы быстро поменять место и стать в положение для стрелков. Всё происходит чисто инстинктивно, в итоге, получается стрелять намного быстрее и более метко. Упражнения, которые использовались мной для ног, чтобы повысить быстроту и сноровку:
Автор:ADMINот 22-02-2018, 18:00 | Просмотров/отзывов: 1 398/0 |