Комплекс силовых упражнений для начинающего рукопашника
Все согласны с тем, что мускулатуру необходимо укреплять, выполняя различные физические упражнения. Укрепление мышц – это непременный атрибут жизни человека, посвятившего себя рукопашному бою и не только. Но между различными физическими тренировками по укреплению мышц, есть некоторые различия. Так называемые «качки», что стараются любым способом увеличить мышечную массу и красиво обозначить ее рельефы, выглядят эффектно только лишь на пляже. В драке, по такому «мешку мускулов» попасть очень легко, и тем более увернуться от его удара, тоже не трудно. Не спорю, если такой качек, сумеет «заключить вас в объятия», то вам придется весьма туго. Однако удары его больше похожи на сильные толчки, чем на настоящие резкие удары-взрывы.Автор:ADMINот 6-02-2016, 13:43 | Просмотров/отзывов: 8 708/0 |
