Язык сайта


Мы в Вконтакте
Питьевой режим и расход витаминов при повышенных нагрузках

Питьевой режим и расход витаминов при повышенных нагрузках

Расход витаминов при повышенных нагрузках возрастает. Недостаток их приводит к чрезмерной утомляемости. Поэтому при повышенных нервных и физических нагрузках поступление витаминов в организм должно
Обезвоживание в походе. Как его предотвратить

Обезвоживание в походе. Как его предотвратить

Поход — это всегда физическая нагрузка, поэтому потери жидкости в походе возрастают. Вспомнить об этом можно еще до прогулки. На пути к тропе, пока едете в маршрутке и у начала тропы, перед тем, как
Огненный кирпич (Секрет дальнобойщика)

Огненный кирпич (Секрет дальнобойщика)

Эта приспособа поражает своей первобытной грубостью, простотой и остроумием замысла. С помощью данного девайса когда-то давно, когда Крымское побережье имело статус приграничной зоны СССР, а граница
Как не допустить переохлаждения. И что делать при гипотермии

Как не допустить переохлаждения. И что делать при гипотермии

Переохлаждение и гипотермия являются одними из самых опасных врагов экстремального отдыха на природе. Теоретические и практические знания о том, что это такое и как предотвратить это, пожалуй, первый


Способ ориентирования по звездам

Способ ориентирования по звездам

Есть очень старый астронавигационный способ определения сторон света. Даже если вы не знаете ни единого созвездия, то с помощью него сможете определиться по движению звезд. Делается это так...
Подбор одежды для действий в холодном климате

Подбор одежды для действий в холодном климате

Специальная куртка — пожалуй, самое важное средство боевого выживания в горах и горно-лесистой местности. В такой куртке боец разведывательно-поисковой группы в состоянии более суток находиться
Если вы заблудились в лесу

Если вы заблудились в лесу

Чтобы этого не произошло, проще всего приобрести компас и всякий раз брать его с собой на тихую охоту, выбирая маршрут в соответствии с направлением его стрелки. Тогда дом будет находиться в
Как добыть огонь в экстремальных ситуациях

Как добыть огонь в экстремальных ситуациях

Несмотря на стремительное развитие технологий, человек все же не может обойтись без живого огня. Жизнь полна сюрпризов и неожиданностей, поэтому будет нелишним знать как добыть и приручить огонь в
Как выйти из болота?

Как выйти из болота?

Произойти такое может либо в болотистой местности, либо после сильных ливней, в лесу или другом открытом пространстве. Это может произойти и после сильной засухи, когда поверхностные воды испаряются
Определение времени по луне

Определение времени по луне

Немного вводной информации. Лунный месяц несколько меньше привычного для европейцев и составляет 29 суток 12 ч 44 мин, т.е. фазы луны сменяют друг друга примерно 29.5 суток. Новолуние - начало
Как защититься от нападения волков

Как защититься от нападения волков

Волки — стайные животные и нападают стаей, в этом их основная сила и опасность. Основная причина нападения волков на людей — голод. Чаще всего на людей волки нападают осенью и зимой, когда
Рекомендации при падении с высоты

Рекомендации при падении с высоты

На сегодня это самая актуальная и злободневная тема. Весь материал который я собрал был перенесен через боль, муки, страдания, психологические расстройства. Все что я собирал — это собрано по
Как понизить высокую температуру тела без таблеток?

Как понизить высокую температуру тела без таблеток?

Эффективные жаропонижающие лекарственные растения: стебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового
Пулевое или осколочное ранение

Пулевое или осколочное ранение

Пулевое или осколочное ранение — наверное, худшее, что может приключиться с человеком в условиях автономного выживания. И часто на разных форумах обсуждают способы извлечения из раны инородных тел
Рюкзак Экстренной Эвакуации. Набор выживания на 72 часа

Рюкзак Экстренной Эвакуации. Набор выживания на 72 часа

Мысль о необходимости эвакуации вашего дома в связи с внезапной и неминуемой угрозой вовсе не нереальна. Реальность такова, что иногда случаются внезапные и неконтролируемые явления природы и
Как остановить обезвоживание?

Как остановить обезвоживание?

Эта статья расскажет нам об основных фактах, которые следует знать об обезвоживании, его явных признаках и опасностях, а также ответит на главный вопрос: как выжить при серьезной потере жидкости в
Чем чреваты мокрые ноги

Чем чреваты мокрые ноги

Не по сезону обувь/погода, затянувшийся путь, неудобные (жаркие/тесные) ботинки, сырой климат… Причин тысяча, результат один – мокрые ноги. А что делать? Ну нет у меня сейчас других ботинок. Идём
Что делать если провалился пол лёд

Что делать если провалился пол лёд

Выбираться нужно только в том направлении, откуда вы двигались. Тонкая и самая опасная часть льда уже проломилась под вами, теперь пробирайтесь назад — к надежной толстой кромке. Чтобы выбраться,